新闻中心/ NEWS
品牌文化/ BRAND CULTURE









您现在的位置:现金彩票 > 媒体报道 >

北京伊美尔爱康医院:肥胖的原因是什么

作者:admin 日期:2019-04-07 06:39

  前段时间看了纪录片《糖▯▯▯:新一代健康杀手?》▯▯,老实说挺触目惊心的。现在回想起来都想喝口奶茶▯▯,哦不,喝口白开水压压惊。

  纪录片主要讲糖分对人身体的危害▯,以及比起吃糖而不自知更可怕的是:很多人明明知道摄入过多糖分不好,但是却丝毫没有停下来的意思▯。就像采访中有个人说▯▯:“我必须要吃棒▯?棒糖,虽然它糖分很高,但很甜,我深深爱着它▯。▯▯▯”

  纪录片里采访了几个躺在病床上的糖尿病患者▯▯▯,▯“三高▯▯▯”问题自是不用说▯▯,糖尿病的并发症甚至还会令有些人视网膜脱落,有的人全身长满了白斑,还有一些人身体其他部位也受到了影响▯▯,不得不承受截肢或者其他方面的痛苦▯。

  不光是糖尿病,对其他的疾病糖也有诱发作用,虽然很多疾病都是由多重原因引起的,糖只是其中一部分,但少吃“甜食能降低患病风险。

  人体主要能源物质按照消耗的先后顺序依次是糖类、脂肪和蛋白质,也就是说脂肪▯▯▯”其实▯!是作为后备能源的▯▯▯。

  一旦摄入糖类较多,身体无法消耗,多余的糖类就会通过一系列反应转化成脂肪储存在体内。但是脂肪想要分解成糖却非常困难▯,这大概就是吃甜食容易长胖的原因之一。

  片子中蒂格教!授指出▯▯:吃糖过多,会加速细胞老化,阻挠人的大脑计算自己到底吃了多少食物,从而越吃越多,越吃越胖。

  很多人大概不知道自▯▯。己头发“离家出走▯▯”除了跟焦虑、熬夜有关,跟吃糖过多。也有关系。

  饮食不当向来对身体机能都会有影响▯▯,身体当然也包括头发。过量的糖在新陈代谢中会产生有机酸▯,这种酸不仅能干扰色素的代谢,让头发失去光泽▯▯▯、变干变黄,还会使皮脂增多,诱发脂溢性皮炎继而脱发▯▯。

  糖类对血液中的甘油三酯有影响,血液中的含糖量过高,会导致甘油三酯的含量也升高,进而增加血液的粘稠度▯▯▯,增加血管堵塞的风险,提高心脏病的发病几率▯。

  非酶糖基化简称糖化,是指我们体内的糖分和蛋白质相结合,导致蛋白质断裂形成多肽的现象。

  这种现象会导致细胞代谢速度减慢,而且会产生一种叫AGES的物质▯▯,让胶原蛋白失去活力和:弹性▯,逐渐产生皱纹▯,抗衰老的人很多都会先抗糖化就是这个原因。

  蛀牙的学名为龋齿,现代很多人都有体会▯,尤其是去过儿科医院口腔科或者口腔医院的人,就更能感受到深受蛀牙危害的群体有多么庞大。

  细菌在代谢过程中会产生酸性物质▯▯,导致牙齿表面PH值下降。而牙齿本身的羟基磷酸钙在酸性环境中发生化学反应,就会导致龋齿的形成。

  事实上,就像大家都熟知的毒品尼古丁一样——本身不含毒性,但是却可以产生让人中毒的一氧化碳等物质。糖也是通过产生副作用来危害人们的生活。

  尽管很多人都知道并且有意识的在减少对糖的摄入量▯,但你确定自己真的吃对了吗▯▯▯?

  也许大家会说:对于批量加工的,糖,我们下▯▯▯”定决心SAYNO,不吃这些东西不就。好了?答案显然并非如此简单,其在不知不觉中我们也会摄入许多“隐形糖”,哪怕有,些东西吃“起来并不甜。

  比如说大家日常吃的薯片、面包、甚至是辣;条,有些非甜食物中所含的糖分超出我们的想象:一袋70g的薯片含糖量占比将近10%左右,一个小面包含糖量占比达到18%,一袋辣条的含糖量占比也达到了13%。

  大家都知道吃水果是健康的▯,因为其含有丰富的天然膳食纤维。换言之,水果中的糖分对身体是比较友好的,不会损伤身体▯。但很多人为了方便选择多喝的果汁却并不在内,因为水果一旦榨成果汁,里面的纤维组织被破坏,很多糖类就会变成游离糖,这样的果汁喝下去危害并不比一杯糖水小。

  此外,吃水果的时候洗干净,了直接吃,这比榨成汁更健康。当然,即使是健康的饮食也不能贪多,万事万物“过犹不及▯▯▯”。

      现金彩票,现金彩票平台,现金彩票网址



Copyright © 现金彩票 版权所有 Power by DedeCms晋ICP备18011564号-24

如您对我们的服务有任何建议、意见,请致电至18905049999

网站地图